右脳を活用する2つの方法 ②イメージ化と自己宣誓書

こんばんは～。

では、10分の鍛錬始めまーす。

今日のテーマは「右脳を活用する二つの方法　イメージと自己宣誓書」

自分の人生を変えようって思う時って、誰でもあるのでしょうか？

私は、自分の人生を変えたい！って強く思う時があって、その時に、やはり「なりたい自分」をものすごくイメージしました。今もそうなんですけどね。

みんながみんあ、人生変えようって思ってるとは思いませんが、こうなりたい！って思うことはあるのではないでしょうか。

その時に、自分の習慣から買える必要があると私は気が付きました。

パソコンの技術を学びたいのに、テレビばかり見ていては覚えられないじゃないですか。

それと一緒で、すべての事に関して言えると思います。

どれだけ、自分のイメージした自分に近づけるか。

その為に、まずすることは、自分の頭の中の自分を変える。

イメージ化です。

それを、本当に常に思い描いて、そうなったときの事を鮮明に思い描いて。

日々それを続けていく努力は必要でしょう。

その努力の手助けをするのが「自己宣誓書」を書くこと。

これは、自分がこうなってやる！っていう言葉を書く行為。

七つの習慣では書く時の注意が書いてある。

・個人的なこと

・ポジティブな内容

・現在系で書くこと

・視覚的であること

・感情的であること

例えば、自分の夢があるとする。

それに向かって、自分のポジティブな思いを感情的に書くんです。

そして、自己宣言書の書いた生活を続ける。

いつの間にか、そうなっているっていうのは、そういう生活を続けるから。

なので、自己宣言書を書いてみて、それに向かってやってみましょう。

きっと未来は変わっていく。

しかも、いい方向に！