では、10分の練習を始めます。 今日のテーマは「30日間テスト」 どういうことかというと、30日間決めたことをやり抜きましょうってことです。 例えば、 ・ブログを30日間必ず記事を書く。 ・笑顔妻と話す。 ・お酒を飲むことをやめる。 など。上記は私の場合…